母乳が出ない時の対処法

母乳が出ない時の対処法

母乳がでないときは、水分補給が不足してい人が多い。

 

「でも、のどが乾かないから飲みたくない」という時もありますよね。

 

そんなときは、いつもと違ったハーブティと、カロリーゼロの寒天ゼリーを食べると食物繊維も摂れるので、ついでに水分補給もできます。

 

ただし注意しなければいけないのは、ハーブに含まれる覚醒成分のカフェイン。普通のものは母乳から赤ちゃんへも影響があります。

 

もしかしたら、赤ちゃんが『ぐずる』のは、カフェインが原因の1つかもしれません。十分に注意しましょう。

 

母乳がでないときの対処法は、下記を参考にしてください。

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