酵素ドリンク

酵素ドリンクで栄養素を効率良く摂取

酵素ドリンクを飲む

健康的に体重を減らすには、栄養素の摂取が欠かせません。

 

栄養が不足してしまうと、どうなるかわかりやすい例が、夜になると見えなくなる鳥目。正式には夜盲症(やもうしょう)と呼ばれます。

 

この鳥目。栄養素の1つであるビタミンAが体内で欠乏すると、夜、暗いところが見えづらくなる病気です。ビタミンAは潤い肌にも欠かすことのできない栄養素ですが、不足すると体のあちこちに異常が発生します。

 

太りやすい体質も、カロリー摂取量が多いだけが原因ではなく、脂肪が効率良く体内で燃焼できないのが問題です。

 

そこでいま注目されているのが、様々な栄養素が含まれている酵素ドリンク。

 

酵素ドリンクの詳細

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酵素ドリンクのメリット・デメリット

酵素ドリンクは、慢性的な栄養不足を感じている女性を中心に、かなり指示されています。

 

酵素ドリンク

 

酵素ドリンクのメリットは、栄養素を気軽に炭酸割りなどで飲みやすくできこと。

 

プチダイエットや週末だけプチ断食される方も、栄養補給に飲まれています。さすがに出産前後は、断食は避けたいですが、カロリーを抑えてビタミンやミネラルを補うのに最適。

 

デメリットは、少し良いワインくらいの価格がすることです。ただし、がぶがぶ飲むわけではないので、コーヒーを1杯飲むような感覚です。

 

手作り酵素ドリンク

酵素ドリンクは、いわば高級な野菜・果物ジュース。

 

自宅で手作りすることもできます。リンゴ、みかん、バナナなどの果物、葉物、根類などの野菜類を、酵素が破壊しない低温でジュースにできる専用のジューサーを使えば、自宅でも簡単に作れます。(価格は2万5千円〜3万2800円程度)

 

私も自分で作ろうと考えてたのですが、前準備と後片付けを考えたら、きっと使わないだろうと思い、購入を踏みとどまりました。

 

その点、酵素ドリンクは容器から出して、すぐに飲めるのでめんどくさがり屋の私にぴったりでした^^

 

酵素ドリンクの詳しいことは下記の公式サイトでみてください。

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